Welkom op onze website.

PPMR is een kleine praktijk in de Generalistische Basis GGZ (GB-GGZ).  We bieden kortdurende psychologische hulp voor jongeren (vanaf 13 jaar) en volwassenen.

In ons leven besteden we veel aandacht aan onze lichamelijke gezondheid. We gaan bijvoorbeeld naar een (tand)arts of naar de fysiotherapeut. Hoewel het niet voor iedereen gebruikelijk is om te doen is het eigenlijk ook goed om aandacht te besteden aan je mentale gezondheid. Uit steeds meer onderzoeken blijkt dat mentale en lichamelijke problemen niet los van elkaar staan. Je mentale gesteldheid kan een negatief of juist positief effect hebben op je lichamelijke gezondheid, maar ook andersom is het zo dat lichamelijke klachten kunnen zorgen voor emotionele problemen. Daarom is aandacht voor je mentale gezondheid naast aandacht voor je lichamelijke gezondheid erg belangrijk.

Onze mentale gezondheid kan door allerlei omstandigheden in het leven onder druk komen te staan. Dit is heel normaal.  In veel gevallen lost dit zich vanzelf weer op, maar dit is niet altijd het geval; als bijvoorbeeld je klachten je langere tijd belemmeren in je dagelijks functioneren en/of je vastzit in een niet helpend patroon. Dan kan psychologische hulp mogelijk uitkomst bieden.

Vanuit de gedachte dat beweging een positief effect heeft op onze fysieke én onze mentale gezondheidstoestand biedt de praktijk ook wandeltherapie aan waarbij de gesprekken, zoals het woord het al zegt, wandelend plaatsvinden: klik hier voor meer informatie over wandeltherapie.
We kijken en lopen (letterlijk en figuurlijk) graag een stukje met je mee zodat je daarna weer zonder hulp verder kunt.