"Bekijk het eens vanuit een ander perspectief"
Welkom
Welkom op onze website.
PPMR is een kleine praktijk in de Generalistische Basis GGZ (GB-GGZ). We bieden kortdurende psychologische hulp voor jongeren (vanaf 13 jaar) en volwassenen.
In ons leven besteden we veel aandacht aan onze lichamelijke gezondheid. We gaan bijvoorbeeld naar een (tand)arts of naar de fysiotherapeut. Hoewel het niet voor iedereen gebruikelijk is om te doen is het eigenlijk ook goed om aandacht te besteden aan je mentale gezondheid. Uit steeds meer onderzoeken blijkt dat mentale en lichamelijke problemen niet los van elkaar staan. Je mentale gesteldheid kan een negatief of juist positief effect hebben op je lichamelijke gezondheid, maar ook andersom is het zo dat lichamelijke klachten kunnen zorgen voor emotionele problemen. Daarom is aandacht voor je mentale gezondheid naast aandacht voor je lichamelijke gezondheid erg belangrijk.
Onze mentale gezondheid kan door allerlei omstandigheden in het leven onder druk komen te staan. Dit is heel normaal. In veel gevallen lost dit zich vanzelf weer op, maar dit is niet altijd het geval; als bijvoorbeeld je klachten je langere tijd belemmeren in je dagelijks functioneren en/of je vastzit in een niet helpend patroon. Dan kan psychologische hulp mogelijk uitkomst bieden.
Vanuit de gedachte dat beweging een positief effect heeft op onze fysieke én onze mentale gezondheidstoestand biedt de praktijk ook wandeltherapie aan waarbij de gesprekken, zoals het woord het al zegt, wandelend plaatsvinden: klik hier voor meer informatie over wandeltherapie.
We kijken en lopen (letterlijk en figuurlijk) graag een stukje met je mee zodat je daarna weer zonder hulp verder kunt.
Ervaringen van cliënten
Previous“Ik ben heel blij dat ik de stap genomen heb om met mijn klachten naar een psycholoog te gaan en heb geboft dat ik een hele goede getroffen heb. Ik liet me veel te veel leiden door allerlei gedachten en schuldgevoelens die me de baas waren en me allerlei doemscenario's voorspiegelden. Ik ga een ketting maken van kralen. Elke keer als het lukt om de geleerde inzichten toe te passen komt er een kraaltje bij en ik weet zeker dat het een hele lange ketting gaat worden waar ik trots op ben”.
“Ik ben zo’n 10 keer bij Marion geweest. Marion is begripvol, vriendelijk en tegelijk professioneel. Ze ontrafelt samen met je de klachten die je hebt. En ze verheldert het door situaties uit te beelden met playmobiel poppetjes. Dat maakt het heel inzichtelijk en bevrijdend. Je bent niet gek! Dat alles gebeurt in een prettige, huiskamerachtige omgeving. Ik heb al vaker verschillende psychologen bezocht, maar Marion komt bij mij met stip op nummer 1”.
“Ik heb de gesprekken met Marion als erg prettig ervaren. Ze heeft ervoor gezorgd dat ik me op mijn gemak voelde wat zorgde voor een veilige vertrouwde omgeving. De verkregen inzichten en oefeningen zijn voor mij echt een meerwaarde geweest. Ook nu de gesprekken beëindigd zijn heb ik er nog veel baat bij”.
“Ten eerste zou ik met mijn leeftijd van 54 jaar nooit hebben gedacht dat ik deze hulp ooit nodig zou hebben. Marion is de persoon geweest die in eerste instantie bij mij de rust terug wist te brengen, en mijn zelfvertrouwen weer op peil bracht. In moeilijke situaties kan ik, met wat ik geleerd heb, in gesprekken met de juiste antwoorden en kalmte reageren”.
“Respectvol, samen op zoek, duidelijke metaforen. Handvatten om verder te kunnen”.
“ Depressief, moe en zeer verdrietig, zo kwam ik bij je binnen. Waar is die sterke vrouw die de hele wereld aankan en waarbij iedereen zijn verhaal kwijt kan? Ja, zo werd ik door mijn omgeving omschreven. Na onze intake voelde ik me meteen op mijn gemak bij je. Daardoor was het niet moeilijk om samen met jou eens naar mezelf te kijken. Ik ben je nog steeds erg dankbaar dat ik door jou ben gaan inzien dat het ook anders mag”.
"Ik vond het heel prettig om met je te praten en ook om naar je te luisteren. Je bent een fijn en rustig persoon en je neemt echt de tijd om te begrijpen wat er soms in mij omgaat. Je gebruikte ook altijd goede voorbeelden of vertelde situaties die je zelf had meegemaakt om wat meer duidelijkheid te creeëren. Ik voelde een fijne klik en was erg op mijn gemak bij je. Dat heb ik niet zo snel bij mensen".
"Onze zoon had veel last van paniekgevoelens en paniekaanvallen. We hebben gezocht naar een goede hulpverlener. Gelukkig is Marion op ons pad gekomen. Marion heeft goed geluisterd naar het verhaal van onze zoon. Het gaat een stuk beter met hem en wij zijn als ouders goed geïnstrueerd, zodat we weten hoe we hem kunnen begeleiden. We zijn Marion erg dankbaar!"
"Marion straalt veel rust uit en geeft je het gevoel dat je ertoe doet. Ze weet de vinger op de zere plek te leggen en je ervan te overtuigen dat pijn en verdriet er mogen zijn. Ze geeft richting met mooie metaforen en veel begrip. Ik kon mezelf zijn, voor zover ik dat toen was. Want ik ben nu een betere versie van mezelf; ik deel meer, ben rustiger en zelfverzekerder. Ik kreeg niet waar ik om vroeg, maar wat ik nodig had. En daar ben ik heel, heel erg dankbaar voor."
"Ik was een beetje huiverig om weer psychologische hulp te zoeken. Eerdere pogingen om hulp te krijgen bij het verbeteren van mijn mentale staat hadden immers weinig opgeleverd. Vanaf het tweede gesprek bij Marion wist ik dat ik goed zat. Ze stelde precies de juiste vragen, zette de juiste sfeer en vertraagde mijn leven in de kamer, zodat ik bij mijn gevoel kon komen. Samen hebben we onderzocht hoe daar een zo goed mogelijk vervolg aan te geven, door te werken met een scala aan helpende oefeningen en door situaties met poppetjes na te bootsen. Duidelijk, soms out of the box en vooral heel erg raak. Na een totaal van acht sessies ben ik ontzettend blij dat Marion mij zo goed heeft kunnen helpen. Niet al mijn problemen zijn opgelost, maar de aanzet is gegeven. Ze heeft mij de tools gegeven om er zelf mee verder te gaan. Ik voel me sterk, dankbaar en trots op zoveel vooruitgang in zo'n beperkte tijd."
